För att nå framgång i livet och karriären är det viktigt att sätta upp vissa mål för sig själv. Mål är våra väldefinierade planer för att få oss till det resultat vi vill ha. Att sätta mål är nära relaterat till tidshantering och planering . Mål hjälper dig att lösa problem effektivt och göra livet mer produktivt. Alla kan ha personliga livsmål, akademiska mål, karriär- och arbetsrelaterade mål. Det finns så många viktiga fördelar och aspekter kring varför det är viktigt att sätta upp mål, här är bara några av dem:
- Mål får oss att tänka på vad vi vill i livet och arbetet.
- Mål är viktiga eftersom de för oss närmare våra värderingar och drömmar.
- Mål hjälper oss att ta steg för att gå mot att uppnå våra mål.
- Mål uppmuntrar oss att vidta praktiska åtgärder.
- Målsättning är en viktig del av tidshantering .
- Mål hjälper oss att tänka tydligare.
- Mål hjälper oss att vara motiverade och inspirera oss.
- Mål skapar ett positivt sinnestillstånd.
- Mål får oss att må bra med oss själva och förbli produktiva.
Typer av mål
Mål kan kategoriseras baserat på den tid som krävs för att uppnå dem. Kortsiktiga mål sträcker sig från nuet till en månad. Mål på medellång sikt är allt från mer än en månad till ett år, och ett långsiktigt mål är ett mål som tar lite längre tid – vanligtvis över ett år. När du skapar en strategi för dig själv kan du följa målen och få dem att verka mer spännande och uppnåeliga, vilket gör det mer motiverande att uppnå dem.
Långsiktiga mål är oftast de stora livsmålen du vill uppnå. De inkluderar utbildnings- och karriärmål, såväl som personliga och sociala mål som du förväntar dig att uppnå på lång sikt.
Kortsiktiga mål är mer specifika uppgifter som måste utföras nu eller inom en snar framtid. Det är dessa mål vi vill uppnå så snabbt som möjligt.
Det finns fyra steg i att sätta varje mål: fastställa ett specifikt mål, fastställa en deadline, bryta ner enskilda arbetsfaser och internt eller externt erkännande eller validering av det utförda arbetet. Vanligtvis är långsiktiga mål resultatet av sammansatta kortsiktiga mål, eftersom de leder oss till de större målen i processen.
Hur sätter du upp dina mål?
Ibland är orsaken till att man inte uppnår ett mål fel definition av målet eller önskan att uppnå allt på en gång. Ofta, när mål sätts upp, finns det risker som kan påverka deras framsteg och förverkligande. Därför måste de först formuleras korrekt för att uppnå dem. Målet bör vara:
Specifikt: Ju mer specifikt ett mål du sätter upp, desto lättare blir det att uppnå det. Du måste vara tydlig med exakt vad du vill uppnå (högre inkomst, fler utomhusaktiviteter, skaffa en ny bil, etc.)
Mätbart: Det måste finnas vissa kriterier för att mäta processen för att uppnå målet så att du kan avgöra om du har uppnått det. Om du till exempel vill förbättra dina kunskaper om ett visst ämne, kommer utvärderingen av din chef, kollega, föreläsare att hjälpa dig att förstå om du har lyckats uppnå det önskade målet.
Uppnåeligt: För att målet inte ska förbli bara en ouppfylld dröm måste det vara utmanande, men samtidigt uppnåeligt. Om du vill förbättra dina kunskaper, börja gradvis – steg för steg, istället för att sätta upp målet att få högsta resultat först.
Tidsbestämd: Att sätta en deadline för att uppnå målet kommer att ge ytterligare motivation och hjälpa dig att lättare hålla uppmärksamheten på det uppnåbara resultatet. Deadline måste vara ett specifikt datum eller tidsperiod. Om du till exempel ska skriva en rapport och du vill göra det rätt bör du sätta dig en deadline och börja arbeta med målet i tid.
7 steg för att nå dina mål
I den här bloggen erbjuder vi dig några regler med ett strategiskt förhållningssätt och praktiska steg som sannolikt kommer att ge dig ett svar på frågan om varför ett mål och exakt då uppnåddes, men några andra inte. En sak är i alla fall helt klar – något är bara möjligt om vi vet vad vi vill. Detta gäller även för personlig ekonomi, karriärtillväxt och professionell utveckling, så förvandla dina drömmar till konkreta , uppnåeliga mål , och för att öka sannolikheten för att de uppnås måste du följa några regler:
- Ta ansvar för dina mål
Sannolikheten för att uppnå ett mål är högre om det är personligt meningsfullt. Om du har satt upp ett ekonomiskt mål för dig själv och inte för andras önskemål blir motivationen att uppnå det mycket större. Förstå varför just det målet är viktigt för dig, och påminn dig själv om detta när din viljestyrka börjar avta. Du måste veta exakt vad du vill uppnå och varför du behöver uppnå detta mål.
- Skriv ner dina mål
Att skriva mål innebär att säga till dig själv: det kommer att hända, när du skriver ditt mål gör du det verkligt. Genom att sätta dina önskemål och drömmar på papper kommer du också att objektivt kunna bedöma om de är genomförbara och realistiska för dig. Den här övningen hjälper dig också att förvandla dina drömmar till specifika och mätbara mål. Dessutom har det visat sig att de som definierar sina mål i skriftlig form uppnår mer än de som inte gör det. Det kan t.ex. Det kan hjälpa att skriva dina fem viktigaste mål på en post-it och fästa den på badrumsspegeln.
- Tro att du kan nå målet
När vi tror att vi kan göra något är vårt beteende helt annorlunda än när vi inte tror på det. Tro hjälper dig att fatta rätt beslut och gå framåt. På den undermedvetna nivån har att definiera mål och övertygelser stor kraft, vilket ger extra energi. Fokusera på målet och fullfölj ditt engagemang. Om du vill uppnå något måste du tro på dig själv och lyssna på dig själv.
- Följ utförandet
Det största misstaget är att tro att uppnåendet av mål slutar i samma ögonblick som de formuleras. Du måste återgå till dina mål om och om igen. Om du inte har lyckats komma åt målet på vanligt sätt - genom dörren, leta efter en möjlighet att klättra in genom fönstret. Tänk utanför boxen och kom ihåg att uthållighet är nyckeln till alla framsteg.
- Fira små segrar
Kanske når du inte alla dina mål på en gång, kanske vill du bara uppfylla några få drömmar. Men titta på det från andra sidan - du har implementerat något mycket viktigt för dig. Många tappar motivationen när de inte har lyckats förverkliga allt de planerat på en gång. Men du måste förstå att du måste förbli engagerad och uppskatta de steg som tar dig framåt. Så gläds åt dina små segrar – och de stora kommer inte heller att vara alltför långt borta!
- Ge inte upp när du möter svårigheter.
Även om allting ibland inte blir som planerat, ge inte upp! Se över ditt mål och gör justeringar vid behov eller dela upp det i mindre mål. Komplexa saker kan förenklas, du behöver bara hitta det mest bekväma sättet att göra det och med vilka resurser eller verktyg. Detta kommer att hjälpa dig att förstå var du gjorde ett misstag och göra korrigeringar vid ditt nästa försök, så att du kommer att kunna förbättra ditt resultat med dina kunskaper och färdigheter .
- Spåra dina framsteg
Det blir lättare att nå ditt mål om du håller koll på dina framsteg och resultat. Detta gör att du kan förstå och avgöra hur det du gör hjälper dig att komma närmare eller längre bort från att uppnå ditt mål. Skapa en vana att spåra framsteg, spara idéer och göra anteckningar om dem. Den mänskliga hjärnan kan inte lagra all inhämtad information, så det är användbart att använda digitala assistenter och smarta prylar för att förverkliga dina mål.
Slutsats
Det enda som står mellan dig och ditt uppsatta mål är dig själv. Innan du kan bestämma dig för hur du ska uppnå ett mål måste du först definiera det, och det kanske inte är lätt. Ju närmare målet är dina sanna önskningar, desto mer kommer det att inspirera dig, och vägen till att uppnå det kommer att verka snabbare och lättare. Alla mål är förstås inte inspirerande och lätta att uppnå, i en sådan situation är det viktigt att alltid utvärdera de fördelar som kommer att uppstå när detta mål uppnås.
Kom ihåg att det inte finns något enda rätt sätt att uppnå ett mål. Så, alltid, när du sätter ett mål, bör du välja flera strategier för att uppnå det. Genom att skapa flera strategier kan du vara mer kreativ och reagera lättare på oförutsedda omständigheter och komplikationer.
Detta tillvägagångssätt är nödvändigt för att inte slösa tidsresurser i onödan, vilket kanske inte är så viktigt för allmänna långsiktiga mål, men är mycket viktiga för mål som måste uppnås snabbt eller för små mål som är som en kedjelänk på vägen till huvudmålet. Må den beslutsamhet och målmedvetenhet du har bestå hela året - i år och även på det nya året!
