ARBETSLIV Som kunskapsarbetare förväntas du i allt högre grad kunna klara dig själv. Här är tre väl beprövade verktyg för självförvaltning som kan hjälpa dig att få ut mer av din arbetsdag.
Hos IT-företaget IIH Nordic präglas morgnarna typiskt av djup koncentration. De anställda sitter vid sina datorskärmar – några med musik i öronen. En röd lampa vid skrivbordet signalerar att de inte vill bli störda. Var 25:e minut tar de en paus.
Hos IT-företaget IIH Nordic präglas morgnarna typiskt av djup koncentration. De anställda sitter vid sina datorskärmar – några med musik i öronen. En röd lampa vid skrivbordet signalerar att de inte vill bli störda. Var 25:e minut tar de en paus.
Denna växling mellan fokuserat arbete och raster har ett namn. Metoden heter Pomodoro och är ett av flera verktyg som har förbättrat kontorsarbetslivet på IIH Nordic.
"Vi upptäckte att vi störs som aldrig förr av smartphones, e-postmeddelanden, kollegor - och vi tenderar också att multitaska, vilket inte heller fungerar särskilt bra", säger chefen för affärsexpertis på IIH Nordic, Mette Kjølbro Hald.
